Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2017
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110 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 42,79g | Prot: 42,36g | Carbs: 61,91g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Café (Infusão), Leite (Leite Integral). Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas. Lanches/Outros: Spoleto Tomate, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatinhagu
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