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peso aumentou, mas mantendo as medidas...
vou intensificar a lowcarb é manter exercícios...
por enquanto exercícios leves, já que venho de uma recuperação de duas hérnias de disco...
vamo que vamo !
#paleolowcarb é vida !
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93 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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