Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2017
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85 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 37,04g | Prot: 74,91g | Carbs: 158,54g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Almoço: Abacaxi, Quero Feijão Carioca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Café Brasileiro Café, Queijo Minas, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Sabor Vital Granola sem Glúten, Banana Prata, Cenouras, Qualitá Abacaxi em Cubos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nana.alves
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