Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2012
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115,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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659 kcal
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Gord: 13,74g | Prot: 47,82g | Carbs: 91,18g.
Café da Manhã: Achocolatado, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Almoço: Suco de Melancia, Salmão no Forno ou Grelhado, Lombo Canadense Defumado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Alface, Tomates, Tomate Cereja. Lanches/Outros: Barra de Cereal Sabor Trufa, Ma��s. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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