|
#DietaFlexível
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Gord: 26,55g | Prot: 96,56g | Carbs: 109,03g.
Café da Manhã: Canela, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Café (em Pó Instantâneo), Dália Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana. Almoço: Polenta (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de plizot
|