Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
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58,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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680 kcal
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Gord: 19,31g | Prot: 70,59g | Carbs: 53,41g.
Almoço: Peixe no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne do Peito de Frango, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Lanches/Outros: 3 Corações Café com Leite Zero Açúcar, Queijo Mozzarella, Presunto Picado, Bimbo Rap10 Fit. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alinynego
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