Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
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82 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Gord: 45,86g | Prot: 55,28g | Carbs: 43,15g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Manteiga, Abacate, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella. Almoço: Suco de Limão, Couve-Flor Gratinada, Peito de Frango, Alface. Jantar: Morangos, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Chá de Ervas. Lanches/Outros: Chá de Ervas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de betaneves
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