Jornal de Bionicat, 15 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2017
72,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 7,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1811 kcal Gord: 91,79g | Prot: 67,50g | Carbs: 183,54g.   Café da Manhã: Itambé Doce de Leite Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Native Açúcar Cristal Orgânico, Vigor Margarina com Manteiga, Bauducco Torrada Integral (3), Café Brasileiro Café. Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais, Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande). Jantar: Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Linguiça Toscana, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Lacta Shot, Amendoim, Ferrero Ferrero Rocher (1). mais...
1703 kcal Exercício: Descansar - 8 horas, Dormir - 16 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana



     
 

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