Jornal de Ser_saudavel, 14 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
84 kg Perdidos até agora: 1,7 kg.    Ainda faltam: 26 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

890 kcal Gord: 63,53g | Prot: 46,03g | Carbs: 34,36g.   Café da Manhã: Café, Ovo Frito, Teixeira Manteiga com Sal. Almoço: Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Alface, Molho Italiano para Saladas. Jantar: Caponata, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Kefir de Leite. mais...
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