Jornal de MICHELLE RIOBO, 11 ago 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
67 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1964 kcal Gord: 118,51g | Prot: 129,19g | Carbs: 94,12g.   Café da Manhã: Cenouras, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Quatá Creme de Ricota, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Sopa de Abóbora, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Integral, Acelga, Repolho Verde Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Picanha. Lanches/Outros: Maçã, Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo Cozido, Jasmine Chia em Grãos, Maçã, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). mais...
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