Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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800 kcal
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Gord: 27,74g | Prot: 68,58g | Carbs: 75,33g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Cappuccino. Almoço: Quiabo Cozido, Couve Manteiga Crua, Abóbora Cozida, Beterrabas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Iogurte, Melão Amarelo. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacbenites
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