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Segundona, dia de pesagem... Tudo indo muito bem!! Devagar e sempre! A partir de agora vou intensificar os exercícios. Quero emagrecer devagar, mas fortalecendo tudo para não ficar muito flácida...será que consigo? Bora começar pra ver!
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 82,52g | Prot: 103,77g | Carbs: 167,55g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Vigor Margarina com Manteiga, Kobber Granola De Cereais, Batavo Iogurte de Morango. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Antarctica Guaraná (Copo), Alface. Jantar: Nestlé Leite Condensado, Royal Gelatina Cereja. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato, Native Açúcar Cristal Orgânico, Café Brasileiro Café, Vigor Margarina com Manteiga, Wickbold Pão de Forma Integral, Yoki Amendoim. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Consegue siiim! Já está no caminho!! 👏👏
07 ago 17 por membro: Gabrielalalala
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Obrigada pelo apoio pessoal!
07 ago 17 por membro: Bionicat
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Histórico de Peso de Bionicat
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