Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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71,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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670 kcal
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Gord: 26,37g | Prot: 78,40g | Carbs: 26,40g.
Café da Manhã: Qualitá Açaí com Banana e Granola, Ovo Cozido. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Contra-filé. Jantar: Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Café. mais...
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3677 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Aeróbica - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Estudar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndrezaMendonca
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