Jornal de tenylson, 04 ago 17

cheguei no meu objetivo, agora e buscar novos desafios!
90 kg Perdidos até agora: 27,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

290 kcal Gord: 7,90g | Prot: 31,96g | Carbs: 21,88g.   Almoço: Batata Doce, Salada Verde Mista, Peito de Frango. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana

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Comentários 
Parabéns! Mto bom qdo atingimos o objetivo! 
04 ago 17 por membro: Keilla Pinheiro
obrigado Keilla👍 
04 ago 17 por membro: tenylson
Parabéns, Tenylson!  
04 ago 17 por membro: Milenarileal
Parabéns!!!!!!!!!!!!!!!! 
04 ago 17 por membro: gigeny
🔝🔝🔝 
04 ago 17 por membro: alezaragoza
Superparabéns! 
05 ago 17 por membro: adsadsa
obrigado a todos 
09 ago 17 por membro: tenylson

     
 

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