|
recuperando... ✓
|
115,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 56,98g | Prot: 96,75g | Carbs: 149,67g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Frimesa Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Zero. Almoço: Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido, Linguiça de Frango, Bife de Carne de Vaca, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral. Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Frimesa Iogurte Zero Morango, Pullman Pão de Forma Zero, Bolo de Laranja, Banana. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muriloghiggi
|