Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2017
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95,7 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2243 kcal
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Gord: 58,06g | Prot: 108,81g | Carbs: 354,27g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Café, Pão Francês, Mamão Formosa, Manteiga (com Sal), Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Café. Almoço: Café, Tomates, Alface, Carambola, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Integral, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Milho Verde Cozido. Jantar: Manteiga, Azeite de Oliva, Pão Francês, Milho Verde Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Tomates, Alface, Couve-Flor, Chuchu, Milho Verde Cozido, Laranjas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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