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Quase alcançando minha meta. Em breve retornarei ao nutricionista e veremos se continuarei a dieta hipercalórica ou se faremos mudanças.
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49,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 38,91g | Prot: 42,36g | Carbs: 156,45g.
Café da Manhã: Banana, Taeq Iogurte de Aveia Semidesnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Pão Francês. Almoço: Sorvete, Mangas, Cerveja Normal, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Feijão Tropeiro, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Predilecta Goiabada, Qualitá Chipa de Queijo. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana2496
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