Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Gord: 59,31g | Prot: 47,36g | Carbs: 161,99g.
Café da Manhã: Café, Bauducco Torrada Salgada. Almoço: Queijo Minas, Ovo Mexido, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Almeirão. Jantar: Danone Milnutri, Abacates. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Laranjas, Mamão Formosa. mais...
|
|
2813 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 1 hora e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mvania
|