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Opaaa... pé no freio!! Semana foi equilibrada...vamos em frente!
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Gord: 71,44g | Prot: 63,35g | Carbs: 251,29g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Italac Achocolatado Pronto, Suco de Limão. Almoço: Menu + Leve Feijoada Light, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Extra Pão Francês. Lanches/Outros: Snickers Snickers, Padaria Pão Francês, Walmart Queijo Mussarela, Batavo Manteiga Extra sem Sal, União Açúcar Cristal Orgânico, Café Brasileiro Café. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 18 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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