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Espinhas, inchaço. ..vamo q vamo!
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73,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Gord: 145,63g | Prot: 128,97g | Carbs: 143,48g.
Café da Manhã: Mãe Terra Linhaça Moída Integral, Fleischmann Fermento em Pó Químico, Ovo, Queijo Mozzarella. Almoço: Tainha, Alhos-Poró, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas. Jantar: Beringelas à parmigiana, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Bolo fake de chocolate, Superbom Melado de Cana, Queensberry Geléia de Framboesa, Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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