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Nem acredito!!! Exatos 5,9 kg em um mês pra mim é uma vitória!!
Vida Low Carb forever!! :)
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51,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 50,40g | Prot: 60,13g | Carbs: 108,17g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Fubá, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Salma Bisnaguinha Integral, Muffato Pão de Queijo, Coxinha de Festa. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho Vinagrete, Quiabo Cozido, Vagem, Quiabo Cozido, Vagem, Copacol Coração de Frango, Beterrabas, Brócolis, Alface, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Jantar: Temaki de Salmão, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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