Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
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77,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 45,17g | Prot: 65,34g | Carbs: 125,52g.
Café da Manhã: Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Prata, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Almoço: Pif Paf Bacalhau Desfiado, Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado. Jantar: Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Risoto de Camarão. Lanches/Outros: Yoki Amendoim Descascado Salgado. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shzcv
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