Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2017
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
53 kcal
|
Gord: 1,40g | Prot: 5,92g | Carbs: 4,91g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Suco de Limão. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
|
|
1540 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naransp
|