Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 97,90g | Prot: 74,13g | Carbs: 72,20g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Almoço: Esfirras de beringela. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Virado de beringela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina. Lanches/Outros: Copra Farinha de Coco (10g), Danubio Cream Cheese Tradicional, Superbom Melado de Cana, Limão, Gengibre, Curcuma, Abacaxi. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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