Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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67,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 53,72g | Prot: 88,49g | Carbs: 158,68g.
Café da Manhã: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Florio Tostata, Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Melitta Café Tradicional Solúvel, Fazenda Bela Vista Leite Desnatado Light. Almoço: Pão Francês, Aurora Espetinho de Carne, Sal, Limão, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Morangos, Tomates, Cenouras, Hemmer Palmito Juçara, Alface Americana. Lanches/Outros: Linea Cookies com Castanha e Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Qualitá Nozes sem Casca, Maçãs Pink Lady, Danone Corpus Light Ameixa, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate Baunilha. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 45 minutos, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maria.xpy
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