Jornal de carolinaarchanjo, 14 jun 17

Estava pensando em iniciar uma dieta low carb, mas fiquei receosa de dar início a uma mudança tão grande na minha dieta sem orientação e acompanhamento médico. Cheguei a perder 1Kg em 11 dias seguindo a dieta bem mais ou menos... mas decidi aguardar minha consulta com endocrinologista semana que vem para prosseguir. 
Cheguei a perder 2 cm de gordura abdominal. Estava com 90 cm e cheguei a 88cm! Isso me empolgou muito!! Minha barriga me incomoda desde que consigo me lembrar. :'(
Sempre tive um ótimo IMC, mas tenho barriga (pochete) desde uns 13 anos. 
Cheguei a pesar 52 kg (IMC 16!) por mais de 4 anos seguidos na minha juventude (dos 18 aos 22) e a bendita pochete permaneceu lá! Além disso, não tenho cintura e meu corpo fica quadrado... ~~ 
Dizem que o máximo recomendado pela OMS é um total de 80 cm de circunferência abdominal para mulheres. Estou com 88/89. :(
Meu objetivo com essa dieta é diminuição da gordura corporal, que estava 28% da última vez que medi, especialmente a abdominal. Também pretendo voltar a pesar 54kg. Acho que é um excelente peso pra mim. Prefiro meu corpo bem sequinho e gostaria de voltar a vestir 36, com a barriga beeeem sequinha e definida! *.* Esse é meu maior sonho em relação ao meu corpo. *.*

59,9 kg Perdidos até agora: 0,8 kg.    Ainda faltam: 5,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1245 kcal

Gord: 40,49g | Prot: 81,87g | Carbs: 137,66g.   Café da Manhã: Requeijão, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Porto Alegre Queijo Cottage, Queijo Minas, Seven Boys Bisnaguinha, Café. Almoço: Azeitonas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cebolas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Qualitá Salsão, Alho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Sococo Leite de Coco, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco, Itambé Leite Fermentado. mais...

1937 kcal

Exercício: Varrer - 1 hora e 30 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, Descansar - 13 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...