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vamos lá, agora śe sério.......
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 56,96g | Prot: 70,91g | Carbs: 97,67g.
Café da Manhã: Misto Quente, Café com Leite Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Limão. Almoço: Café com Leite Integral, Danone Danoninho, Seven Boys Pão de Sanduíche - Leite, Sopa de Legumes, Frango Assado. mais...
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3030 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabioiron10
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