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Boa noite
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58 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 63,45g | Prot: 49,81g | Carbs: 90,73g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Café (Infusão). Almoço: Cebolas Doces, Seara Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Seara Linguiça Toscana, Seara Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas, Crossfit - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alinnecarvalho_600
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