Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2017
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76,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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506 kcal
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Gord: 13,17g | Prot: 38,06g | Carbs: 64,68g.
Café da Manhã: Regina Creme de Ricota, Batata Doce, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Coalhada Desnatada, Melão. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Esteira - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 3 minutos, Musculação - 1 hora, Elíptico - 3 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 24 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Belzinha_
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