Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2017
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58 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1237 kcal
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Gord: 48,23g | Prot: 69,13g | Carbs: 128,22g.
Café da Manhã: Tapioca, Ovo Frito, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Café (Infusão). Almoço: Suco de Maracujá, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Sadia Salsicha, Ovo Mexido, Arroz Branco. Lanches/Outros: Queijo Branco, Café (Infusão). mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 49 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinnecarvalho_600
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