Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2017
|
115,5 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Gord: 156,24g | Prot: 134,10g | Carbs: 27,49g.
Café da Manhã: Torresminas Torresmo, Regina Queijo Prato, Regina Creme de Leite, Café (Infusão). Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Refogada, Ovo de Codorna, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Tomates, Abobrinha Cozida, Agrião, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Suco de Limão, Crioulo Queijo de Coalho, Queijo Parmesão Ralado Seco. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Pimentão Vermelho, Bolinho de Coco e Cacau Low Carb, Crioulo Queijo tipo Provolone Fresco Defumado. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Luana Araújo
|