Jornal de a_brusto, 24 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
65 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

902 kcal Gord: 53,93g | Prot: 54,76g | Carbs: 59,34g.   Café da Manhã: Café. Almoço: Tabule, Queijo Coalho, Rúcula, Alface, Brócolis, Netuno Filé de Tilápia. Jantar: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne de Vaca Assada, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Kefir de Leite, Chá (Infusão). mais...
1583 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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