Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 52,21g | Prot: 53,94g | Carbs: 144,18g.
Café da Manhã: Café, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nestlé Creme de Leite, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light. Almoço: Couve Refogada, Yoki Fubá, Maria Mole, La Serenisima Doce de Leite, China in Box Yakisoba Clássico. Jantar: Bauducco Pão de Mel, Spoleto Risotto Funghi, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Café, Tirolez Queijo tipo Gouda, Nestlé Creme de Leite. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ser_saudavel
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