Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2017
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72,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 111,15g | Prot: 72,03g | Carbs: 53,28g.
Café da Manhã: Divine Chocolate 70% Cacau com Amendoim, Panis Angelicus Biscoito De Fibra Natural Light. Almoço: Ovo (Inteiro), Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Seara Peito de Frango Light em Fatias. Jantar: Garoto Chocolate Meio Amargo, Divine Chocolate 70% Cacau com Amendoim, Walmart Queijo Mussarela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Serigy Leite de Coco, Ovo (Inteiro). mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, HIIT - 14 minutos, Descansar - 16 horas e 31 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pattija
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