Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2017
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 34,07g | Prot: 74,54g | Carbs: 123,57g.
Café da Manhã: Melão, Cappuccino. Almoço: Melancia, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Quiabo Cozido, Batata Doce. Jantar: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Lanches/Outros: Quiabo Cozido. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacbenites
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