Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2017
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Gord: 58,20g | Prot: 64,18g | Carbs: 133,55g.
Café da Manhã: Café, Nestlé Creme de Leite, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Light 12 Grãos. Almoço: Habib's Kibe Frito, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Jantar: Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ameixas, Café. mais...
|
|
2429 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ser_saudavel
|