Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2017
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93,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 85,97g | Prot: 108,22g | Carbs: 36,80g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Tomates, Alface, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cará, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Tomates, Elefante Extrato de Tomate, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Canto de Minas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Ovo, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lanches/Outros: Garoto Baton Creme, Queijo Branco. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pottermania
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