Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2017
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65 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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759 kcal
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Gord: 37,93g | Prot: 59,92g | Carbs: 46,79g.
Café da Manhã: Cappuccino, Ovo Mexido. Almoço: Tomates, Cenouras, Ovo Mexido, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Melão Amarelo. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anacbenites
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