Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2017
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78,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 30,13g | Prot: 92,42g | Carbs: 127,33g.
Café da Manhã: Probiótica Whey Bar High Protein, Parmalat Leite Semi Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Almoço: Alface Romana, Beterrabas, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Peito de Frango. Lanches/Outros: Cajuzinho, Probiótica Whey Bar High Protein. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 1 hora. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvania
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