Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2017
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73 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 146,48g | Prot: 96,79g | Carbs: 65,66g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Amêndoas sem Casca, Jussara Creme de Leite, Sementes de Linhaça, Monama Farinha de Coco, Ovo, Vigor Requeijão Light. Almoço: Subway Pimentão, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Hemmer Tomates Pelados, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco, Churrasco. Jantar: FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Amêndoas sem Casca, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Amêndoas sem Casca. Lanches/Outros: Apti Coco Ralado sem Açúcar, Jussara Creme de Leite, Iogurte Natural (Leite Integral), Cacau em Pó (Não Adocicado), Monama Farinha de Coco, Apti Coco Ralado sem Açúcar. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pattija
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