|
Quase alcançando a minha meta de Abril!! (que é sair da casa dos 90 até o meu aniversário de 30 anos, dia 24)
Tenho mais 12 dias, força na peruca!!
|
91 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Gord: 120,96g | Prot: 136,73g | Carbs: 14,87g.
Almoço: Alface, Ovo Mal Cozido, Fricassê de Frango com Alho-Poró da Mimi. Jantar: Alface, Steffenon Queijo Colonial, Fricassê de Frango com Alho-Poró da Mimi. Lanches/Outros: Bolo de Amêndoas com Pasta de Amendoim da Mimi. mais...
|
|
2437 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
Força na peruca, você vai conseguir!
12 abr 17 por membro: Visecret
|
12 abr 17 por membro: BellyNunes
|
Obrigada gente pelo apoio!! Vamo que vamoooo
12 abr 17 por membro: camomilinha
|
Tenho certeza que seus resultados virão, força e foco....
12 abr 17 por membro: marizzaadriana
|
Parabéns pelos resultados!
12 abr 17 por membro: WRSA_Willian
|
Segura essa peruca e vai! 😁
12 abr 17 por membro: Kathya Vic
|
12 abr 17 por membro: DeniseS73
|
Parabéns Camomilinha ;-) , Foco sempre !!
12 abr 17 por membro: claudia_ferrery
|
13 abr 17 por membro: camomilinha
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de camomilinha
|