Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2017
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103,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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552 kcal
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Gord: 23,09g | Prot: 46,81g | Carbs: 40,61g.
Almoço: Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lentilhas Cozidas. mais...
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3778 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Transport - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dessanth
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