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Começar de novo ............
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2556 kcal
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Gord: 109,53g | Prot: 106,75g | Carbs: 200,96g.
Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Hellmann's Maionese, Pão Italiano. Almoço: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Nissin Cup Noodles Tomate. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Qualitá Uva Niagara, Nescafé Mocaccino, Cappuccino, Castanhas-do-Pará. mais...
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3133 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabioiron10
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