Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2017
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1303 kcal
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Gord: 70,32g | Prot: 86,91g | Carbs: 87,51g.
Café da Manhã: Óleo de Coco, Sal, Label Rouge Ovo Caipira, Tirolez Creme de Leite Fresco. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Abóbora Cabotia. Jantar: Tirolez Creme de Leite Fresco, Sal Marinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Abobrinha, Aipo, Batata Doce, Abóbora Cabotia, Queijo Mozzarella, Amêndoas, Quatá Queijo Parmesão. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Cenouras, Gengibre, Couve Manteiga Crua. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alezaragoza
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