Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2017
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
686 kcal
|
Gord: 27,46g | Prot: 21,87g | Carbs: 87,37g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café. mais...
|
|
2664 kcal
|
Exercício:
Jump - 1 hora e 10 minutos, Transport - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liege Argollo.
|