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... me pesei 3 vezes o-O
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78,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1629 kcal
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Gord: 107,88g | Prot: 82,00g | Carbs: 105,63g.
Café da Manhã: Ducoco Leite de Coco Light. Almoço: Linhaça marrom, Fermento, Queijo ralado, Leite de coco, Chia, Farinha de frango, Sal, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde, Aipo. Jantar: Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Castanhas-do-Pará, Limão, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Maracujá. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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