Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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66 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Gord: 95,54g | Prot: 178,00g | Carbs: 179,66g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão Integral Light, Sadia Blanquet de Peru Light, Vigor Requeijão Light, Hortifruti Água de Coco. Almoço: McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), McDonald's Quarteirão com Queijo, McDonald's Quarteirão com Queijo. Jantar: Guaraviton Guaraviton Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Becel Manteiga, Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Blanquet de Peru Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Vigor Requeijão Light, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de viviaragao
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