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tudo indo bem!! ebaaaa
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97,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 29,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 40,66g | Prot: 77,21g | Carbs: 28,90g.
Almoço: Couve Refogada, Queijo Parmesão (Ralado), Guacamole com Tomates, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Alface Americana, Brottar Brotos de Alfafa, Vazio, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Jantar: Sopa de Batata. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camomilinha
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