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Ida e volta ao mercado a pé em 2h de caminhada - 10km- depois.
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78,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 65,60g | Prot: 61,52g | Carbs: 20,99g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Parmesão, Óleo de Coco, Ovo, Tirolez Creme de Leite Fresco. Jantar: Ponkan, Alface de Folha Verde, Frango Grelhado, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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