Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2017
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66,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 65,25g | Prot: 156,85g | Carbs: 169,31g.
Café da Manhã: Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite com Crocante, Sadia Blanquet de Peru, Sadia Blanquet de Peru, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Hortifruti Água de Coco, Hortifruti Água de Coco. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sadia Blanquet de Peru Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão Integral Light, Plus Vita Pão Integral Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lanches/Outros: Hortifruti Água de Coco, Santa Clara Ricota Fresca, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Santa Clara Ricota Fresca, São Leopoldo Ricota Fresca, Vimilk Ricota Fresca. mais...
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2407 kcal
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Exercício:
Escada - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 20 horas e 12 minutos, Dormir - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de viviaragao
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